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但是一個月兩次大正確雙盤掃除的的區域不但就是你自已住覆蓋範圍，連家神、氏族居住的的神祇廳，以至寺院，可以大掃除便稱作「清屯」，雖然寫詩「筅黗」，現代道德中其格外極其重要的的傳統習俗。 。
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正確雙盤|雙盤打坐速成的6個方法，每天10分鐘，拉好韌帶，靈活髖關節，。 - 清屯 -
